Sund livstil

For to måneder siden friede min kæreste til mig. For mig så det ud som om, at det ville blive en helt normal fredag. Jeg stod op, tog på arbejde og var ude og shoppe med min veninde. Da jeg kom hjem tog jeg til stepfit med en anden veninde. Da jeg trådte ind af døren til min lejlighed, kunne jeg godt fornemme at der var nogen. Da jeg kom ind i stuen stod min kæreste der. Der var tændte stearinlys i min stue. Min kæreste havde bestilt mad til os, og jeg vidste med det samme, at der var noget på færde. Jeg sagde selvfølgelig ja, da han spurgte mig, om jeg ville gifte mig med ham. Min kæreste og jeg er gået all in på træning og sund mad, da vi begge ønsker at være tilfredse med vores kroppe til brylluppet. Vi har begge fået en personlig træner i vores fitnesscenter.

Sunde og lækre vaner

Min kæreste og jeg tager ud og handle sammen to gange om ugen. Her køber vi ind til de næste 2-3 dage. Vi bruger mange penge på grøntsager og køber kun sund mad. Efter træning spiser min kæreste mange protein snacks, så dem køber vi også en del af. Han har fundet en onlinebutik hvor man kan købe protein snacks billigt. se butikken her
Min personlige træner har anbefalet mig at bage low carb brød. Jeg er blevet helt vild med at spise low carb brød og min kæreste kan også rigtig godt lide det. Brødet har ikke mange kulhydrater og heller ikke særlig mange kalorier. Jeg kan allerede se klare resultater efter at jeg er startet med at spise sund mad. Jeg er meget glad for, at min træner anbefalede mig at spise low carb brød og jeg vil blive ved med det også efter brylluppet.