Hold pause fra dit digitale liv

Vi lever i en tid, hvor der er fart over feltet, og hvor meget at vores liv leves oppe i vores hoveder med at planlægge, analysere, strukturere og i det hele taget hvor vi prøver at regne den ud så at sige. Fra naturens side er vi slet ikke skabte til at leve sådan, og det udfordrer da også både vores fysisk og mentale tilstand, det der med at vi er så bevidste hele tiden. Jævnligt at trække stikket, hvor du slukker for dine digitale enheder, og fokuserer på blot at være til stede uden at skulle præstere på nogen som helst fronter, det er sundt, og på den måde stimulerer du også det oprindelige behov i dig, for blot at være til. Det er blevet populært, at tage en digital detox, hvor man helt afstår fra at være online, og hvor man dermed renser sit sind og hoved fra informationer og konstante input. Du skulle tage og prøve det, og opleve hvor skønt det føles at være helt fri.